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IL FITNESS BLOG
Leggi il nostro blog di fitness per non perderti tutte le Tips e le novità per rimanere in forma e motivato, divertendoti!
DI KINESIS
Estate e postura: come evitare dolori da sdraio, viaggi lunghi e posizioni scorrette
L’estate è sinonimo di relax, vacanze e tempo per sé. Finalmente possiamo staccare dal lavoro, viaggiare, goderci il mare o la montagna…...
michele casarola
1 agoTempo di lettura: 3 min
Gambe gonfie d’estate: come migliorare la circolazione con esercizi e trattamenti mirati
Le gambe gonfie in estate sono un disturbo molto comune, causato soprattutto dal caldo e dalla cattiva circolazione. In questo articolo...
michele casarola
25 lugTempo di lettura: 2 min
Cosa fare dopo la stagione sportiva: benefici dell’allenamento estivo
La stagione sportiva è finita: e adesso? Hai appena concluso un’intensa stagione sportiva, complimenti! È stato un percorso fatto di...
michele casarola
15 lugTempo di lettura: 3 min
Recupero Attivo: cosa fare per rigenerare il corpo, anche in vacanza!
Tutti abbiamo provato quella sensazione di stanchezza che ci si porta dietro anche dopo un giorno di relax sul divano, la testa si...
michele casarola
11 lugTempo di lettura: 4 min
Benessere e Movimento per Adolescenti: Scopri il Corso Teen Training
Perché l’Attività Fisica è Fondamentale per Ragazzi e Ragazze dagli 11 ai 15 Anni L’adolescenza è un momento di grandi cambiamenti, sia...
michele casarola
20 giuTempo di lettura: 2 min
Allenamento Estate: perché continuare ad allenarsi anche in vacanza
È arrivato quel momento dell’anno in cui, qui da Kinesis, sappiamo bene cosa succede: spuntano puntuali le solite scuse per saltare...
michele casarola
17 giuTempo di lettura: 3 min
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