IL FITNESS BLOG

Reflusso gastroesofageo e mal di schiena...cosa li accomuna? Stress, mal di schiena, stitichezza e gastrite sono solo alcuni dei problemi...

La sindrome causata dalla tecnologia Sai che cos’è la sindrome da tech neck? E’ una sintomatologia legata all’uso quotidiano della...

Quando parliamo di "alimenti dietetici" non ci rivolgiamo solo a quella categoria di persone 'palestrate', ma a tutti quelli che vogliono...

Meglio una camminata o Nordic Walking? Si è stimato che, dal punto di vista energetico, rispetto alla camminata tradizionale, il nordic...

Stress...e come usarlo in modo costruttivo Secondo l’istituto Piepoli di Milano, dall’ultimo sondaggio di un’ indagine periodica chiamata...

"KOutdoor” è un progetto nato dall'esigenza di questo ultimo periodo di fare attività fisica all'aria aperta e che ne ha fatto di questo...