IL FITNESS BLOG

Tutti abbiamo provato quella sensazione di stanchezza che ci si porta dietro anche dopo un giorno di relax sul divano, la testa si...

Perché l’Attività Fisica è Fondamentale per Ragazzi e Ragazze dagli 11 ai 15 Anni L’adolescenza è un momento di grandi cambiamenti, sia...

È arrivato quel momento dell’anno in cui, qui da Kinesis, sappiamo bene cosa succede: spuntano puntuali le solite scuse per saltare...

Lo stress è divenuto, soprattutto negli ultimi anni, una presenza quotidiana per molte donne che spesso si trovano a cercare...

Il corpo femminile è una macchina complessa, soggetta a cambiamenti ormonali, stress e posture scorrette che possono influenzare la...

Cellulite e ritenzione idrica sono due problematiche spesso fraintese. La cellulite deriva da modifiche nella struttura del tessuto...