IL FITNESS BLOG

aiuta a dimagrire tonifica e rassoda migliora i riflessi e la coordinazione è un allenamento completo migliora l'autostima Innanzitutto...

Reflusso gastroesofageo e mal di schiena...cosa li accomuna? Stress, mal di schiena, stitichezza e gastrite sono solo alcuni dei problemi...

La sindrome causata dalla tecnologia Sai che cos’è la sindrome da tech neck? E’ una sintomatologia legata all’uso quotidiano della...

Quando parliamo di "alimenti dietetici" non ci rivolgiamo solo a quella categoria di persone 'palestrate', ma a tutti quelli che vogliono...

Meglio una camminata o Nordic Walking? Si è stimato che, dal punto di vista energetico, rispetto alla camminata tradizionale, il nordic...

Stress...e come usarlo in modo costruttivo Secondo l’istituto Piepoli di Milano, dall’ultimo sondaggio di un’ indagine periodica chiamata...