"a settembre mi iscrivo in palestra"
“a settembre mi iscrivo in palestra”, quante volte hai ripetuto questa frase? abbiamo passato l'estate tra lavoro, aperitivi, vacanze al...
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Kinesis
- 5 ott 2021
- 3 min
Personal Trainer - allenarsi meglio, con più risultati!
Quante volte hai letto di programmi di allenamento miracolosi che promettono grandi risultati? Magari in pochissimo tempo, senza fatica e...
266 visualizzazioni0 commenti
Kinesis
- 14 set 2021
- 2 min
KICK-BOXING - 5 motivi per iniziare
aiuta a dimagrire tonifica e rassoda migliora i riflessi e la coordinazione è un allenamento completo migliora l'autostima Innanzitutto...
184 visualizzazioni0 commenti
Kinesis
- 12 ago 2021
- 2 min
Reflusso gastroesofageo e mal di schiena...cosa li accomuna?
Stress, mal di schiena, stitichezza e gastrite sono solo alcuni dei problemi causati da un malfunzionamento del DIAFRAMMA. Cos’è il...
300 visualizzazioni0 commenti
Kinesis
- 30 lug 2021
- 2 min
La sindrome causata dalla tecnologia
Sai che cos’è la sindrome da tech neck? E’ una sintomatologia legata all’uso quotidiano della tecnologia, parliamo quindi di smartphone e...
54 visualizzazioni0 commenti
Kinesis
- 8 lug 2021
- 2 min
Meglio gli alimenti tradizionali oppure quelli Low Sugar e Proteici?
Quando parliamo di "alimenti dietetici" non ci rivolgiamo solo a quella categoria di persone 'palestrate', ma a tutti quelli che vogliono...
37 visualizzazioni0 commenti
Kinesis
- 16 giu 2021
- 1 min
Meglio una camminata o Nordic Walking?
Si è stimato che, dal punto di vista energetico, rispetto alla camminata tradizionale, il nordic walking determina un incremento del 46%...
50 visualizzazioni0 commenti
Kinesis
- 18 mag 2021
- 1 min
Stress...e come usarlo in modo costruttivo.
Secondo l’istituto Piepoli di Milano, dall’ultimo sondaggio di un’ indagine periodica chiamata ‘Stressometro’, il 65% degli italiani si...
35 visualizzazioni0 commenti
Kinesis
- 5 mag 2021
- 2 min
KOutdoor - il nuovo programma di attività all'aperto
"KOutdoor” è un progetto nato dall'esigenza di questo ultimo periodo di fare attività fisica all'aria aperta e che ne ha fatto di questo...
56 visualizzazioni0 commenti
Kinesis
- 10 apr 2021
- 1 min
Pizza a domicilio? No grazie...PERSONAL TRAINING DELIVERY!!!
Quando abbiamo introdotto la figura del Personal Trainer nel nostro Centro Fitness pensavamo di aver raggiunto il massimo della...
34 visualizzazioni0 commenti
dfmarketingcliente
- 6 ott 2020
- 2 min
È possibile aumentare le proprie prestazioni ed elevarle ad un livello superiore utilizzando un EMS
L’utilizzo di elettrostimolatori ha una dimostrata efficacia e presenta evidenti risultati sul proprio corpo già alla fine di ciascun...
79 visualizzazioni0 commenti
dfmarketingcliente
- 21 ago 2020
- 3 min
Le proteine che ingeriamo promuovono l'ipertrofia muscolare? E gli esercizi di resistenza ?
Per dare una risposta a queste domande dobbiamo fare un passo indietro e capire come funziona il metabolismo del muscolo scheletrico. La...
95 visualizzazioni0 commenti
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