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ora anche Online

Era da tempo che volevamo fare questo passo e la situazione attuale ci ha aiutato a farlo nel migliore dei modi, guidandoci verso il futuro.

Abbiamo creato un AlterEgo della nostra palestra completamente ON LINE, un nuovo tipo di fitness accessibile a tutti, in qualsiasi momento, in qualsiasi luogo, quando sei solo o in compagnia, Per allenare il nostro corpo con gli stessi risultati che abbiamo in palestra.

 

Ecco K Online

tutti i nostri servizi OnLine

  • K

    On Demand 

    Tutti i nostri corsi disponibili dove e quando vuoi

    Direttamente dalla tua piattaforma on line

    A soli €19,90 al mese 

  • Personal Training

    un nuovo modo per essere guidato verso il tuo obiettivo, comodamente a casa tua, davanti al pc, in casa o nel tuo giardino.

  • Coaching

    Il tuo coach a portata di mano per personalizzare il tuo allenamento e la tua alimentazione mensilmente.

K On-Demand

tutti i corsi a soli €19,90

Dal 2 Novembre 2020 - ON LINE

FUNCTIONAL TRAINING

Se vuoi migliorare ogni aspetto del tuo corpo sia dal punto di vista ESTETICO che delle CAPACITA' FISICHE questo è il corso ideale per te.
 

OBIETTIVI:

- TONIFICAZIONE

- AGILITA'

- EQUILIBRIO

- COORDINAZIONE 

Istr. Roberto Bruschi

Dal 2 Novembre 2020 - ON LINE

CROSSTRAINING

Se stai cercando un corso ad ALTA INTENSITA', che ti porti a superare i tuoi limiti questo è sicura,mente l'allenamento giusto per te.


OBIETTIVI:

- FORZA

- RESISTENZA

- DIMAGRIMENTO

- SISTEMA CARDIORESPIRATORIO

Istr. Michele Casarola

Dal 2 Novembre 2020 - ON LINE

GROUP CYCLING

Quando hai voglia di scaricare la tensione di una giornata facendo un bell'allenamento cardio monta in sella alla tua bike e segui questi corsi.
* possibilità di noleggio bike technogym

 

OBIETTIVI:

- DIMAGRIMENTO

- RESISTENZA MUSCOLARE

- CIRCOLAZIONE

Istr. Fiorella Mezzadri

Fatti guidare da un Personal Trainer

a casa tua oppure Online

L'allenamento personalizzato è il miglior modo per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Il nostro staff certificato ti seguirà passo per passo per non farti perdere la motivazione e insegnarti a mantenere la concentrazione sui tuoi obiettivi. Tra la gamma dei nostri strumenti di fitness trovi  Allenamento per la flessibilità, Sollevamento pesi,  e Allenamento del core.

Personal Trainer Stretching Session

Recupero muscolare Pre/post intervento

Weight Lifting

Ipertrofia

Core Exercise

Dimagrimento

Tutto questo non ti Basta?

Scegli Coaching Online

che cos'e' ?

è in assoluto il servizio più completo che esista:

un Coach che ti seguirà passo dopo passo nel percorso verso il TUO obiettivo.

COACH:

Sebastian Magnani

Laureato in Scienze degli Alimenti e Allenatore Professionista

Cosa comprende

VALUTAZIONE INIZIALE 

fatta con Bioimpedenziometro InBody

FOCUS E VALUTAZIONE OBIETTIVO

PIANO ALIMENTARE

PIANO DI ALLENAMENTO

VALUTAZIONE MENSILE 

ad ogni controllo, in base ai miglioramenti ottenuti, verranno modificati i piani di allenamento e alimentazione

Servizi Plus

NOLEGGIO ATTREZZATURA

possiamo fornirti l'attrezzatura necessaria nel caso in cui non disponessi di una HomeGym

 

 

LEZIONI PERSONAL TRAINING

potrai prenotare delle lezioni individuali in presenza oppure OnLine con il tuo Coach per vedere insieme il piano di allenamento 

Servizio BASE

Qualora volessi un programma meno completo puoi sempre scegliere questa opzione

- sei un nostro cliente?

puoi far adattare la tua tabella di allenamento da svolgere a casa 

- non sei nostro cliente?

puoi richiedere una tabella di allenamento completamente nuova da svolgere a casa con i tuoi attrezzi

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